冬をポカポカ温かく！おみそとショウガで冷え知らず鍋
アスリートフードマイスターさんのおススメ商品
- みそと野菜でアンチエイジング！価格 1050円
- アンチエイジング・レストランの女性シェフが教える「おいしくできるプロのコツ」と「アンチエイジングな健康ポイント」など、応用できる便利な情報が盛りだくさん。
- アスリートフードマイスターさんのコメント
- 発酵により風味と旨みの凝縮された味噌は、必須アミノ酸・女性に嬉しいイソフラボンを含みます。材料や地方によってさまざまな種類の味噌がありますが、お好みの味噌を見つけお料理に使用するとレパートリーが広がります。この本では、相性の良い味噌と野菜のお料理を多数紹介してくれています。
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レクチャー
![平清盛ゆかりの地[2]京都の伝統野菜](http://www.mainichi-kirei.jp/vege/assets_c/2012/02/20110203kunishio_usa-thumb-60xauto-521.jpg)
平清盛ゆかりの地[2]京都の伝統野菜ベジフルビューティー
今回は、平清盛ゆかりの地の一つとされる京都を取り上げたいと思います。後白河天皇が清盛に命じて創建した「三十...
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レクチャー
暮らしの中で実践できる いつもの暮ら...アスリートフードマイスター
私はいま歯医者さんに通っています。いつまでも自分の歯でモノが食べられるように、衛生士さんに丁寧に・・・
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レシピ
バランスのよい食事アスリートフードマイスター
言うのは簡単ですが、毎回の食事で完璧な食事を目指すことは大変なことですね。そこで、いつものメニューに「ある...
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レクチャー
お豆の力でバランスUPの食事を実現！アスリートフードマイスター
「バランスのよい食事」。言うのは簡単ですが、毎回の食事で完璧な食事を目指すことは大変なことですね。そこで、...
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レクチャー
愛されお肌のつくり方１ベジフルビューティー
2月14日はバレンタインデーですね。日本では女性から男性へ愛を告げる日だとされています。ときめくイベントがある...
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レクチャー
【運動×食】運動した日の食事は？アスリートフードマイスター
さて2012年が始まりました。今年の目標は実行されていますか？新しくランニング、水泳、ジム通いなど運動を始めら...
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レシピ
簡単！ミネストローネアスリートフードマイスター
野菜に含まれている水溶性ビタミンは水に溶けやすい特徴がありますがスープにすると丸ごといただけます。
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レクチャー
![平清盛ゆかりの地[1]広島の伝統野菜](http://www.mainichi-kirei.jp/vege/assets_c/2012/01/120123kunishio-thumb-60xauto-497.jpg)
平清盛ゆかりの地[1]広島の伝統野菜ベジフルビューティー
最近、メディアで、街中で大いに盛り上がっているのが今年のＮＨＫ大河ドラマ、「平清盛」。今回から数回に分けて...
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レクチャー
朝の「ベジ活」のススメ４ベジフルビューティー
「朝のベジ活のススメ」も今回が最終回。 忙しい時こそ、しっかりと「野菜と果物」をとって頑張る体に元気を与え...
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レシピ
ホウレンソウと干し柿の白和えアスリートフードマイスター
毎日、厳しい寒さが続きますが、この季節ならではの冬の味覚が楽しみな季節です。自然の中でたわわに実る野菜や果...
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若さたっぷりワカサプリ 乳酸菌フェ...価格8400円
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ベラフォンタニス１５本セット価格3780円
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美流作法価格1,890円
- ■アスリートフードマイスター
- アスリートフードマイスターは、日本野菜ソムリエ協会が認定する、「スポーツのための食事学を学ぶ講座」です。
より楽しく、そしてより良い結果を出すために食事で失敗しない食事学を学びます。
スポーツをしていて、お腹が痛くなった経験はありませんか？
「いつ」「なにを」「どのように」食べたらいいのか？の疑問に答え、より快適なスポーツライフをサポートします。
浦田尚子
「野菜・果物」の知識を身につけ、そのおいしさや楽しさを理解し伝え、スポーツに取り組んでいるすべての人たちに食事とスポーツのつながりの大切さなどの情報発信をレシピ考案、セミナー企画等を通じて行う。
松永直子
一般企業で広報の職に就く傍ら、資格を活かして「食・運動・美」の観点から身近な話題をわかりやすい言葉で伝えることをモットーに、情報を発信。現在、日本野菜ソムリエ協会の各種講座ブログにてコラムを執筆中。 マイペースで無理せず楽しみながらレースに参加している市民ランナーでもある。
田代由紀子
「食べる」ことの大切さ、楽しさを多くの人に伝えたいと「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトにした食・スポーツ関連の広報・PR会社の運営に携わる。毎日の家庭料理の重要性にも着目し、日本国内、世界各国の家庭料理を研究。 誰でも簡単！スペイン家庭料理レシピをwebサイトにて掲載中。 - 詳細をみる
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