愛されお肌のつくり方１
ベジフルビューティーさんのおススメ商品
- 若林三弥子の 蒸しいため完全マスター価格 1365円
- 野菜の美味しさと栄養をふんだんに味わえる『蒸しいため』は「ゆでる」「蒸す」「炒める」よりも、栄養満点の画期的調理法なんです！栄養学的にも完璧な野菜調理のスーパーテクニック「蒸しいため」の完全マスター版がついに登場！
- ベジフルビューティーさんのコメント
- 以前にご紹介した若林三弥子先生の「野菜調理のスーパーテクニック蒸しいため」が完全版となって帰ってきました。野菜にはキレイにとって必要不可欠なビタミンやミネラルが豊富に含まれていますが、調理法によって栄養価が著しく損なわれ、流失しがちなのも事実。天然の美容成分を余すところなくいただくための魔法の調理法、それが蒸しいためです。完全版の本著には、基本はもちろん、アレンジ法も掲載されており一つの食材で、さまざまな調理のバリエーションが楽しめます。野菜好きにはたまらない１冊、ぜひご覧あれ！
関連タグ：新陳代謝
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- ■ベジフルビューティー
野菜・果物のチカラで Beautyに！ - ベジフルビューティーは、日本野菜ソムリエ協会が認定する日本初の「野菜・果物で美をサポートするための講座」です。ベジフル”＝“野菜・果物”。そのネーミングの通り、野菜・果物に多く含まれる、ビタミン・ミネラルを中心に「食」と「インナービューティー」の関係を学ぶ講座です。その講座を修了し、食から美へのアプローチのノウハウを手に入れた、ベジフルビューティーアドバイザーから、女性の「美」を最大限に発揮できるノウハウを発信していきます。
國塩亜矢子
情報発信するインナービューティー研究家として、主に働く女性達や若夫婦向けに、都内および神戸にて「大人のための美食育プロジェクト」を主宰。シェフとのコラボレーションによるレストランイベントを軸に活動展開中。その他コラム執筆やゲスト講師なども務める。
ＡＹＡ
ベジフルビューティーアドバイザー。世界各国の食文化に触れて、普段の食生活から美を実現することの大切さを知る。 ベジフルビューティーの啓蒙活動で心も体も内側からキレイになるインナービューティーを発信している。
生井理恵
「野菜と果物でつくるキレイ」をテーマに講演活動や執筆活動を行う。野菜と果物がカラダに果たす役割の大きさと食べることを楽しむココロの大切さを様々な世代に伝えることを目的に活動中。 - 詳細をみる
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